Opis
Dla kogo jest ten kurs?
Ten audiobook jest dla:
-ojców i matek
-osób, które czują napięcie, lęk lub przeciążenie informacjami
-rodziców, którzy chcą być spokojnym oparciem dla swojej rodziny
-ludzi, którzy nie chcą terapii, lecz prostych, życiowych narzędzi
To kurs do słuchania w aucie — w drodze do pracy, wracając do domu, bez notatek, bez ćwiczeń „na siłę”.
O czym są poszczególne odcinki?
Dowiesz się między innymi:
-dlaczego wojna „gdzieś daleko” potrafi tak wykańczać psychicznie
-dlaczego wojna „gdzieś daleko” potrafi tak wykańczać psychicznie
-jak rozsądnie korzystać z informacji bez życia w alarmie
-jak odzyskać poczucie kontroli, nie walcząc z rzeczywistością
-jak uspokajać ciało i oddech nawet podczas jazdy
-jak być stabilnym dorosłym dla dzieci mimo własnego lęku
-jak stworzyć prostą, codzienną praktykę spokoju
Każdy odcinek daje jedno konkretne narzędzie, które zostaje w głowie.
Czym ten kurs różni się od innych?
✅ Nie jest polityczny
✅ Nie straszy
✅ Nie moralizuje
✅ Nie każe „myśleć pozytywnie”
✅ Nie wymaga ciszy ani zamykania oczu
To nie jest teoria psychologii.
To spokojna, mądra rozmowa dorosłego z dorosłym.
Ten kurs nie ma sprawić, że przestaniesz się bać.
Ma pomóc Ci być spokojnym mimo lęku.
I to właśnie jest najważniejsze dla Twojej rodziny.
Na razie nie ma opinii o produkcie.